你应该知道晚上睡觉时真的很热的两个原因。

出汗是一种自然的生理现象,是人体调节体温和排泄的一种方式。尤其是人体处于炎热或闷热的环境中,运动量过大时,会大量出汗。

只要注意环境温度的调节和休息,这种出汗现象很快就会得到缓解和消失。

只是在日常生活中,很多人晚上睡觉的时候容易出汗。这是怎么回事?下面,我给大家详细介绍一下。

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晚上出汗的原因是什么?

一、外部环境因素导致

如果晚上睡觉时出汗,但没有其他不适,通常是外界环境因素造成的,比如室内温度过高。

特别是进入秋冬季节后,气温会逐渐下降。很多人担心睡觉的时候会着凉,所以会整天关门窗,睡觉的时候还会使用各种取暖设备。

这样室内温度会比较高,空空气不会流通,会让人睡觉时出汗,醒来后口干舌燥。

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此外,许多人在进入冬季后睡觉时喜欢使用电热毯。电热毯的温度比较高,会造成人体内大量水分蒸发。

睡觉时不仅容易大量出汗,第二天醒来还会出现喉咙痛、口腔溃疡、鼻腔干燥等题。

如果多次出现这种现象,不仅会导致睡觉时大量出汗,还会导致上火。

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二、病理因素导致

有很多疾病会导致人入睡后大量出汗,比如糖尿病。血糖水平反复升高会导致中枢神经系统功能紊乱。

调节体温的神经会异常,晚上睡觉会出汗。尤其是患者的上半身,如胸部、背部、头部、面部和颈部,有明显的出汗问题。

而且,这类人晚上睡觉时,会出现清晨容易醒来、口干、尿量过多等现象。

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此外,如果你有肺结核,病人睡觉时会出汗。结核病是由结核分枝杆菌感染引起的呼吸道疾病,具有明显的传染性。

一旦患上肺结核,患者下午除了咳嗽、咳痰或血性咳嗽外,还会发烧。晚上睡觉时,体温会下降,但会有异常出汗,称为盗汗。

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如果有低钙血症,也会引起这种现象。低钙血症是一种由血清中钙离子水平低引起的代谢性疾病。钙离子可以维持骨骼和牙齿的正常发育,控制血压、心率和肌肉收缩。

此外,它还可以调节甲状腺功能。一旦出现大量缺钙,就会导致关节痛、肌肉异常痉挛、心律失常等现象,还会导致甲状腺功能异常,导致睡觉时出汗。尤其是对于孩子来说,这种情况很常见。

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总而言之,如果睡觉时出汗,一般是以上两个因素造成的。如果是一系列病理因素引起的,应迅速到正规医院进行一系列检查,并根据原因给予相应的治疗。

而且出汗后一定要用温水把汗洗干净或者用干净的毛巾擦干净,防止感冒或者皮肤感染。

原创文章,作者:小兔,如若转载,请注明出处:https://www.maxiaotu.com/4182.html

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